5 conseils pour choisir un matelas destiné à votre ado

Quel matelas choisir pour un adolescent qui ne peut plus se passer de son lit et de sa chambre ? Votre ado ne se contente pas de dormir dans son lit. Il y pianote sur son smartphone, y lit, et, éventuellement, y fait ses devoirs. Raison de plus pour sélectionner un matelas pour ado, en mousse ou en latex, adapté à son corps. Le matelas sur lequel votre adolescent dormait lorsqu'il était enfant ne lui garantit plus un sommeil de qualité et un confort adapté à ses habitudes. Des critères comme la densité du matelas, sa taille ou sa fermeté doivent être pris en compte.

1. Choisissez une taille de matelas adaptée au corps de votre ado

Le matelas que vous achèterez à votre ado le suivra certainement jusqu'à ses nuits de jeune adulte. Il est préférable de choisir dès le départ une literie qui lui conviendra également durant les cinq années à venir. Ainsi, la taille du matelas doit être adaptée au corps de votre ado, et anticiper sa croissance.

Matelas une personne ou matelas deux personnes pour votre ado ?

Un adolescent peut tout à fait profiter d'une position de couchage harmonieuse jusqu'à l'âge adulte dans un lit d'une personne si ce dernier offre des dimensions adaptées à son corps. Tout dépend de ses préférences, et des dimensions de sa chambre. La taille d'un matelas standard d'une personne est de 90×190. Elle ne convient pas à tous les adolescents. La taille d'un matelas standard de deux personnes est de 140 × 190 cm.

Pensez à la croissance de votre ado lorsque vous choisissez son matelas

La croissance de votre ado n'est pas terminée à ce stade. Choisissez un matelas pour une ou deux personnes adapté à sa stature. Par exemple, un matelas une personne de 90×200 cm sera plus confortable pour des adolescents grands et menus. Un matelas 120×200 cm sera idéal pour des adolescents qui présentent une carrure plus importante.

Matelas 1 personne

Matelas 2 personnes

2. Sélectionnez la fermeté et la densité du matelas en fonction du poids de votre adolescent

La fermeté du matelas est un critère primordial dans le choix d'un matelas pour ado. C'est la garantie d'un sommeil réellement réparateur et d'un bon maintien de sa colonne vertébrale. Si un matelas au degré de fermeté équilibré ou souple convient davantage aux enfants, cette règle ne s'applique pas aux adolescents. En effet, les enfants ont rarement un poids supérieur à 50 kg. Mais votre ado n'a plus la morphologie d'un enfant.

En plus de la taille de votre ado, prenez également son poids en compte lorsque vous faites votre choix de matelas. En effet, plus la densité d'un matelas est élevée, plus elle supporte de poids. Prenons l'exemple d'un ado mesurant entre 1,60 m et 1,70 m. Pour un poids inférieur à 60 kg, c'est un matelas équilibré qui sera idéal. Pour un poids compris entre 60 et 90 kg, un matelas ferme sera plus approprié.

3. Faites votre choix de matelas pour ado en fonction des différentes technologies

Toutes les technologies de matelas pourraient faire le bonheur de votre ado : à ressorts ensachés, en mousse, ou encore en latex.

Matelas en mousse, en latex ou à ressorts pour votre adolescent ?

Un matelas à ressorts ensachés contient des ressorts emballés individuellement. La fermeté est donc adaptée aux zones du corps. Le matelas en mousse est un produit de literie qui offre un bon rapport qualité prix, lorsque le degré de fermeté est choisi en fonction de la morphologie de l'adolescent. Associé à une mousse à mémoire de forme, le matelas en mousse épouse toutes les zones du corps, pour un maintien adapté et un confort de sommeil total.

Enfin, le matelas en latex respecte lui aussi l'alignement de la colonne vertébrale. Avec ses nombreuses alvéoles, il décharge votre ado de nombreux points de pression. Si son IMC est important, ou s'il est grand, un matelas ferme à la densité plus élevée lui est conseillé.

Quel matelas pour un ado qui a souvent mal au dos ?

Il faut choisir le bon matelas quand on a mal au dos, et cela est fréquent chez les adolescents. Le matelas à ressorts ensachés peut être intéressant pour les adolescents qui souffrent de maux de dos. Un matelas en latex naturel est particulièrement adapté également. Il en va de même pour un matelas incorporant une plaque de mousse à mémoire de forme.

En savoir plus : Matelas mal de dos

Matelas ressorts

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Matelas mousse

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Matelas mémoire de forme

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4. Faites votre choix de matelas en fonction du sommier de votre ado

Si vous n'avez pas prévu de changer l'intégralité de la literie de votre ado, choisissez un matelas compatible avec son sommier. En effet, tous les matelas ne sont pas adaptés à tous les sommiers. Un sommier à ressorts, par exemple, convient parfaitement à un matelas à ressorts ensachés. Il ne peut pas être associé à un matelas en mousse ou en latex. Ce type de sommier offre en effet un maintien plus moelleux qu'un sommier à lattes.

Un sommier à lattes conviendra au lit de votre ado, que vous projetiez de faire l'achat d'un matelas à ressorts ensachés, en mousse ou en latex. En effet, ce type de sommier procure un soutien ferme, d'où sa compatibilité avec tous les modèles de matelas.

5. Dirigez-vous vers un matelas ado le plus naturel possible

Les bouleversements hormonaux de l'adolescence favorisent une transpiration excessive. Un matelas composé de matières naturelles permet de réguler ce phénomène et de ventiler la literie. Privilégiez dans ce cas un matelas le plus naturel possible, notamment en latex naturel. Cette matière est hypoallergénique. Si vous voulez acheter un matelas en mousse, optez pour une housse en coton naturel ou en bambou. Ce type de housse permet en effet d'évacuer la transpiration.

Les meilleurs matelas ne sont pas forcément les plus onéreux. Cependant, choisir un matelas en mousse ou en latex en fonction de son prix serait une erreur. L'essentiel est de sélectionner un produit de qualité qui offrira le meilleur confort de sommeil à votre ado.